Na półce przybyło kilka książek.
Dwie recenzyjne :
S. Erikson - Ogrody księżyca
od Wydawnictwa MAG
A. Herries - Narzeczone lorda Rawensdena
od Wydawnictwa Harlequin/Mira.
Pozostałe to zakup własny : Czas zabijania Grishama , Marcowe fiołki S.Jio, Kolory tamtego lata Evansa.
Mam urlop , ale czasu na czytanie i pisanie postów wcale nie przybyło.
Też tak macie ?
Kilka zaległych recenzji czeka na dokończenie i umieszczenie na blogu .
Co teraz czytacie ?
Co polecicie innym ?
Pozdrawiam.
Czytanie dobrych książek jest niczym rozmowa z najwspanialszymi ludźmi minionych czasów. Kartezjusz
poniedziałek, 30 lipca 2012
wtorek, 24 lipca 2012
Wreszcie urlop ... i pomysł na wymiankę!
Mam urlop .
Wreszcie 14 dni laby od pomocy społecznej. Pomagać bliźnim trzeba, ale uwierzcie czasem ma się serdecznie dosyć.
Teraz czytam , dziergam bolerko dla córki, robię przetwory i kombinuję , co by tu dla Was i dla siebie wymyślić , żeby się działo . :-)
Chcecie wymianki ?
Przyszła mi do głowy myśl , aby spróbować z WYMIANKA DO PARY.
Cokolwiek by to miało znaczyc : książki 2 szt. aby było do pary , bohaterowie w książce do pary ,parę herbatek , para umilaczy itd.
Czekam na Wasze propozycje .
Zajrzyjcie do wcześniejszego postu . Książke w świat wysyłam...
Pozdrawiam.
Wreszcie 14 dni laby od pomocy społecznej. Pomagać bliźnim trzeba, ale uwierzcie czasem ma się serdecznie dosyć.
Teraz czytam , dziergam bolerko dla córki, robię przetwory i kombinuję , co by tu dla Was i dla siebie wymyślić , żeby się działo . :-)
Chcecie wymianki ?
Przyszła mi do głowy myśl , aby spróbować z WYMIANKA DO PARY.
Cokolwiek by to miało znaczyc : książki 2 szt. aby było do pary , bohaterowie w książce do pary ,parę herbatek , para umilaczy itd.
Czekam na Wasze propozycje .
Zajrzyjcie do wcześniejszego postu . Książke w świat wysyłam...
Pozdrawiam.
Książka Wędrowniczka II
Zabawa w książki wędrowanie trwa.
W świat wyrusza...
" Nadzieja " Katarzyny Michalak
Pierwszy tom nowej serii „Z czarnym kotem” autorstwa Katarzyny Michalak, bestsellerowej autorki Poczekajki, Roku w Poziomce oraz Sklepiku z Niespodzianką.
Piękna, przejmująca opowieść przede wszystkim dla kobiet!
Jest świat, w którym ojciec bije Lilkę, a Aleksem, Ruskiem, wszyscy poza jego ciotką Anastazją gardzą.
I jest Nadzieja, dom-oaza, miejsce pełne miłości, gdzie zło świata nie dociera. Niełatwo tam trafić. Połączeni miłością, która ich trzyma przy życiu, ale zarazem niszczy, Aleks i Lilka muszą przejść długą drogę, nim tam trafią.
Czy ich miłość wreszcie się spełni?
Czy klątwa Lilith trwać będzie nadal?
Chętnych / Chętne proszę o pozostawienie komentarza .
Osoby bez bloga mogą oczywiście brać udział w zabawie.
Nowe osoby proszone są o " obserwowanie " . :-)
Miło mi będzie , jeśli o zabawie poinformujecie na swoim blogu.
Nie jest to jednak warunkiem uczestnictwa .
Adres do wysyłki książki proszę przesłać na :
bozbar@onet.pl lub ewbar@onet.pl.
Jakie inne książki chciałybyście / chcielibyście przeczytać ?
Może mam na półce . :-)
Ważne !
Zasady takie jak wcześniej. Książkę czytamy , piszemy e- maila do mnie z prośbą o adres kolejnej osoby i przesyłamy dalej.
Książka jest moją własnością . Mam tylko jedną , więc nie mogę wam rozdać egzemplarzy.
Recenzja nie jest obowiązkowa, ale będzie miło , jeśli napiszecie kilka słów o tym czy Wam się podobała.
Pozdrawiam.
W świat wyrusza...
" Nadzieja " Katarzyny Michalak
Pierwszy tom nowej serii „Z czarnym kotem” autorstwa Katarzyny Michalak, bestsellerowej autorki Poczekajki, Roku w Poziomce oraz Sklepiku z Niespodzianką.
Piękna, przejmująca opowieść przede wszystkim dla kobiet!
Jest świat, w którym ojciec bije Lilkę, a Aleksem, Ruskiem, wszyscy poza jego ciotką Anastazją gardzą.
I jest Nadzieja, dom-oaza, miejsce pełne miłości, gdzie zło świata nie dociera. Niełatwo tam trafić. Połączeni miłością, która ich trzyma przy życiu, ale zarazem niszczy, Aleks i Lilka muszą przejść długą drogę, nim tam trafią.
Czy ich miłość wreszcie się spełni?
Czy klątwa Lilith trwać będzie nadal?
Chętnych / Chętne proszę o pozostawienie komentarza .
Osoby bez bloga mogą oczywiście brać udział w zabawie.
Nowe osoby proszone są o " obserwowanie " . :-)
Miło mi będzie , jeśli o zabawie poinformujecie na swoim blogu.
Nie jest to jednak warunkiem uczestnictwa .
Adres do wysyłki książki proszę przesłać na :
bozbar@onet.pl lub ewbar@onet.pl.
Jakie inne książki chciałybyście / chcielibyście przeczytać ?
Może mam na półce . :-)
Ważne !
Zasady takie jak wcześniej. Książkę czytamy , piszemy e- maila do mnie z prośbą o adres kolejnej osoby i przesyłamy dalej.
Książka jest moją własnością . Mam tylko jedną , więc nie mogę wam rozdać egzemplarzy.
Recenzja nie jest obowiązkowa, ale będzie miło , jeśli napiszecie kilka słów o tym czy Wam się podobała.
Pozdrawiam.
niedziela, 22 lipca 2012
Co robię , gdy nie czytam...
Jak spędzacie wolny czas , gdy nie czytacie ?
Najlepiej odpoczywam , gdy gdzieś wyjeżdżam . Zamykam drzwi domu i na chwile zapominam o problemach .
W ubiegłym tygodniu byliśmy ze znajomymi nad Jeziorem Białym w Okunince , a w drodze powrotnej zajrzeliśmy do Zamościa . Oczywiście nie obyło się bez odwiedzin w ZOO.
Rodzinka w ZOO.
Rynek w Zamościu.
Ostatnio sięgam po drutki i włóczkę . Muszę się odstresować , a mnie szydełko i druty wyciszają .
W planach bolerko dla córki.
Najczęściej jednak kończy się na tym , że robótka w połowie trafia do szuflady i czeka na lepsze czasy. Trzymajcie za mnie kciuki.Oby tym razem było inaczej.
Gazeta Sandra - Urwisy
Zeszyt Specjalny 2/2012
Do recenzji otrzymałam od Wydawnictwa MAG " Ogrody Księżyca " . Nie czytam literatury fantasy . Czeka więc mnie wyzwanie . Jutro zacznę pierwsza z prawie 600 stron , a dziś jeszcze recenzja " Czarnego brylantu". Pozdrawiam.
Najlepiej odpoczywam , gdy gdzieś wyjeżdżam . Zamykam drzwi domu i na chwile zapominam o problemach .
W ubiegłym tygodniu byliśmy ze znajomymi nad Jeziorem Białym w Okunince , a w drodze powrotnej zajrzeliśmy do Zamościa . Oczywiście nie obyło się bez odwiedzin w ZOO.
Rodzinka w ZOO.
Rynek w Zamościu.
Ostatnio sięgam po drutki i włóczkę . Muszę się odstresować , a mnie szydełko i druty wyciszają .
W planach bolerko dla córki.
Najczęściej jednak kończy się na tym , że robótka w połowie trafia do szuflady i czeka na lepsze czasy. Trzymajcie za mnie kciuki.Oby tym razem było inaczej.
Gazeta Sandra - Urwisy
Zeszyt Specjalny 2/2012
Do recenzji otrzymałam od Wydawnictwa MAG " Ogrody Księżyca " . Nie czytam literatury fantasy . Czeka więc mnie wyzwanie . Jutro zacznę pierwsza z prawie 600 stron , a dziś jeszcze recenzja " Czarnego brylantu". Pozdrawiam.
Katarzyna Leżeńska , Kamień w sercu
autor: Katarzyna Leżeńska
wydawnictwo: Prószyński
i S-ka
data
wydania: 2008
ISBN: 9788374696661
liczba
stron: 328
Co
jeszcze może przytrafić się facetowi przed czterdziestką, który
właśnie rozwodzi się z żoną domagającą się specjalnych
alimentów dla... swoich kotów? Czy coś jeszcze czeka
dziewczynę w gorszej połowie trzydziestki, która pogodziła
się już z kłamstwami byłego męża i z samotnym macierzyństwem?
Zjazd absolwentów liceum zmieni w życiu Daszy i Marcina więcej, niżby się spodziewali. Odnaleziona na nowo miłość da im nie tylko nadzieję na szczęście, ale także siłę, by wspólnie walczyć z czymś znacznie trudniejszym niż zawiść ?życzliwych?: ciężką chorobą Poli, córki Daszy. I by zaakceptować to,czego zmienić się nie da.
Dramatyzm wydarzeń, a także starannie odtworzone realia, celne obserwacje obyczajowe, znakomicie nakreślone sylwetki bohaterów sprawiają, że "Kamień w sercu" to poruszająca, choć niepozbawiona humoru opowieść o spóźnionej miłości, o sile potrzebnej, by odeprzeć nieoczekiwane ciosy, a przede wszystkim o odwadze, by kochać.
Zjazd absolwentów liceum zmieni w życiu Daszy i Marcina więcej, niżby się spodziewali. Odnaleziona na nowo miłość da im nie tylko nadzieję na szczęście, ale także siłę, by wspólnie walczyć z czymś znacznie trudniejszym niż zawiść ?życzliwych?: ciężką chorobą Poli, córki Daszy. I by zaakceptować to,czego zmienić się nie da.
Dramatyzm wydarzeń, a także starannie odtworzone realia, celne obserwacje obyczajowe, znakomicie nakreślone sylwetki bohaterów sprawiają, że "Kamień w sercu" to poruszająca, choć niepozbawiona humoru opowieść o spóźnionej miłości, o sile potrzebnej, by odeprzeć nieoczekiwane ciosy, a przede wszystkim o odwadze, by kochać.
Życie
to podróż, czasami do miejsc, w których wcale nie
chcieliśmy się znaleźć. Katarzyna Leżeńska zabiera
nas
w taką podróż i przekonuje, że tak naprawdę gonimy w życiu
tylko za jednym: za miłością.
Janusz Leon Wiśniewski
Powieść
Katarzyny Leżeńskiej opowiada nam historie miłości Daszy i Marcina .
Spotkanie po latach na zjeździe absolwentów sprawia , że
znów odnajdują siebie po życiowych zawirowaniach. Oboje poszukują osoby ,
której mogą zaufać.
Czy ich związek ma przyszłość? Nie jest łatwo . Żyją w różnych realiach , mają różne życiowe doświadczenia . Zostali skrzywdzeni przez najbliższe osoby.
Dasza ze względu na swoją 14-letnią córkę Polę odmawia wyjazdu do Stanów Zjednoczonych.Marcin postanawia wspólnie budować wspólne szczęście w Warszawie , choć wie ,że z jego strony to duże poświęcenie.
Dasza jest jednak jego marzeniem i miłością od młodzieńczych lat . Mężczyzna zdaje sobie sprawę z tego ,że los może po raz drugi nie dać im szansy. Wszystko układa się pomyślnie do czasu , gdy okazuje się , iż Pola ma guza mózgu.
Czy ich związek ma przyszłość? Nie jest łatwo . Żyją w różnych realiach , mają różne życiowe doświadczenia . Zostali skrzywdzeni przez najbliższe osoby.
Dasza ze względu na swoją 14-letnią córkę Polę odmawia wyjazdu do Stanów Zjednoczonych.Marcin postanawia wspólnie budować wspólne szczęście w Warszawie , choć wie ,że z jego strony to duże poświęcenie.
Dasza jest jednak jego marzeniem i miłością od młodzieńczych lat . Mężczyzna zdaje sobie sprawę z tego ,że los może po raz drugi nie dać im szansy. Wszystko układa się pomyślnie do czasu , gdy okazuje się , iż Pola ma guza mózgu.
Czy
związek tych dwojga przetrwa?
Autorka pięknie opowiada historię
zmagania się rodzica z chorobą dziecka. Gdy trzeba pokonać strach
, bezsilność , biurokrację i uprzedzenia innych ludzi szczęściem
jest mieć przy sobie kochającą osobę , na której można
polegać. Ileż związków nie wytrzymało takiej próby.
Miłość
Marcina i Daszy nie jest ani łatwa, ani cukierkowa.
Dotykają ich przeciwieństwa losu. Muszą podejmować decyzje , które niekoniecznie uszczęśliwiają obie strony , ale wierzą , że we dwoje poradzą sobie z nieszczęściem , które ich spotkało.
Dotykają ich przeciwieństwa losu. Muszą podejmować decyzje , które niekoniecznie uszczęśliwiają obie strony , ale wierzą , że we dwoje poradzą sobie z nieszczęściem , które ich spotkało.
Leżeńska
pozostawiła historię Daszy i Marcina bez zakończenia.
Ja wierzę ,że im się uda.
Ja wierzę ,że im się uda.
Powieść
przeczytajcie koniecznie. Jest tego warta.
„ ...
tylko dzieci , a i one stosunkowo krótko , biorą , niczego
nie dając.
...nie ma niczego złego w sprawianiu sobie przyjemności , ale nie da się żyć tylko przyjemnościami.”
...nie ma niczego złego w sprawianiu sobie przyjemności , ale nie da się żyć tylko przyjemnościami.”
”...
Nie chcę sobie wyobrażać ,jak będzie. Nigdy nie jest tak , jak
sobie wyobrażamy.”
Moja ocena 6/6
piątek, 20 lipca 2012
Małgorzata Warda , Środek lata
autor: Małgorzata Warda
wydawnictwo: Prószyński i S-ka
data wydania: 2007 (data przybliżona)
ISBN: 978-83-7469-521-3
liczba stron: 279
„ Środek lata „ to historia Sylwii - młodej , pięknej dziewczyny, która zniknęła bez śladu.
Pewnego dnia dziennikarka Marlena postanawia zmierzyć się z trudnym tematem nieodgadnionego zaginięcia i rozpoczyna śledztwo na własną rękę .
Prawdy o życiu dziewczyny dowiadujemy się z pamiętników, które pisała oraz ze wspomnień jej rodzeństwa.
Ginie bez wieści młoda , piękna dziewczyna ...
Jak to możliwe , że nikt się nie natknął na jej trop ?
Co sie wydarzyło ? Czy jeszcze żyje ?
Jaka była Sylwia ?
Co łączyło ją z Mateuszem ?
Czy ich wzajemna fascynacja sobą była związkiem kazirodczym ?
Ile znaczyli w życiu Sylwii inni mężczyźni?
Czy Lou była obdarzona niezwykłymi umiejętnościami ?
Czy rodzinna tajemnica wyjawiona w porę zapobiegłaby wydarzeniom, które miały dopiero nastąpić ?
Powieść świetnie napisana.
Trzyma w napięciu od pierwszej strony aż po jej zakończenie .
Nie sposób tą książkę odłożyć na półkę nie przeczytawszy jej "od deski do deski". Jest tak ciekawie skonstruowana , że nie nuży czytelnika a po jej przeczytaniu emocje pozostają w nas jeszcze przez długi czas.
Koniecznie sięgnijcie po tą powieść . Jest rewelacyjna.
Moja ocena 6/6
Maria Nurowska , Miłośnica
Autor: Maria Nurowska
Wydawnictwo: W.A.B.
ISBN: 978-83-7414-433-9
liczba stron: 332
"Tajna agentka polskiej armii podziemnej, potem także brytyjskiego wywiadu, piękna Krystyna, podczas wojny posługująca się pseudonimem Christine Granville, wywiera wpływ na każdego, kto się z nią zetknie. Kolekcjonuje kochanków i bohaterskie czyny, nie przejawia za grosz ostrożności, rozkosz i śmierć dzieli w jej życiu ledwie dostrzegalna granica. Wokół historycznej postaci Krystyny Skarbek Maria Nurowska zbudowała barwną i wielowątkową opowieść o kobiecie zmagającej się z okrutnym losem, pełnej sprzeczności, do końca nieodgadnionej."
Notka z okładki powieści „ Miłośnica”.
Książka trafiła w moje ręce w ramach Włóczykijki.
Przeczytałam ją w jeden wieczór , ale na recenzję weny zabrakło. Czasem w życiu dzieje się zbyt wiele . A teraz kilka słów o powieści Nurowskiej i samej bohaterce.
Ewa , młoda dziennikarka otrzymuje zlecenie , aby zebrać dokumentację dotyczącą losów Krystyny Skarbek vel Christiny Granville .
Bohaterka powieści jest postacia autentyczną .
" W końcu grudnia 1899 r. odbył się w Warszawie ślub hrabiego Jerzego Skarbka ze Stefanią Goldfeder, córką żydowskiego bankiera. W 1915 r. przyszła na świat ich córka Krystyna. 18 lat później, już po śmierci ojca, została ona żoną przemysłowca Karola Gettlicha. Małżeństwo okazało się nieudane i rychło zakończyło się rozwodem. W listopadzie 1938 r. Krystyna ponownie wyszła za mąż – za Jerzego Giżyckiego, malarza, pisarza i brytyjskiego agenta. Wciągnął ją do pracy w wywiadzie. To małżeństwo również było nieudane, lecz współpraca z brytyjskim wywiadem określiła dalsze jej życie.
Po wybuchu wojny związała się z powstałą w Warszawie konspiracyjną organizacją wywiadowczą Muszkieterowie. Konflikt polskich władz uchodźczych z Muszkieterami miał wpływ na losy Krystyny Skarbek i związanego z nią Andrzeja Kowerskiego. Zostali mianowicie odsunięci od kontaktów z Kierownictwem Operacji Specjalnych (SOE). Polski wywiad oskarżył ich o współpracę z Niemcami, co mogło się fatalnie skończyć. Mieli już jednak swoje brytyjskie kontakty i świetną opinię, więc po dłuższej kwarantannie przywrócono ich do służby w SOE, pilnując jedynie, by nigdy nie zajmowali się sprawami polskimi.
Krystyna Skarbek współdziałała z francuskim ruchem oporu, zdobywając uznanie odwagą, inteligencją, rozległością kontaktów oraz umiejętnością wzbudzania zaufania, czyli cechami niezwykle ważnymi w działalności wywiadowczej. Po zakończeniu wojny okazało się, że nikt już jej nie potrzebuje. Usiłowała podtrzymywać dawne kontakty – stąd romans z Ianem Flemingiem, twórcą postaci Jamesa Bonda – ale kończyło się to kolejnymi rozczarowaniami. Miała 37 lat, gdy zginęła od ciosów nożem zakochanego w niej paranoika."
Informaccje pochodzą ze strony :
http://www.polityka.pl/kultura/ksiazki/recenzjeksiazek/1526035,1,recenzja-ksiazki-madeleine-masson-wojna-moja-milosc-krystyna-skarbek--ulubiona-agentka-churchilla.read#ixzz21BMx6yqD
Co można powiedzieć o bohaterce powieści ?
Kobieta kochająca życie we wszystkich jego przejawach . Osobowość niezwykła , odważna , nietuzinkowa.
Kochana przez mężczyzn , ale czy kogoś kiedyś kochała ?
Prawdopodobnie Andrzeja Koterskiego , ale nawet jemu nie potrafiła być wierna. Dlaczego?
Faktem jest , iż żyła intensywnie , ciekawie i tego bohaterce powieści zazdroszczę.
Czy warto sięgnąć po tą książkę ?
Owszem , ale czytałam lepsze powieści Marii Nurowskiej.
Historia Skarbek moim zdaniem opisana zbyt pobieżnie.Zabrakło mi kilku istotnych wydarzeń z jej życia .
Autorka skupiła się na odwadze Krystyny i jej skłonności do romansów. Szkoda, ze autorka nie pokusiła się o zastanowienie dlaczego tak było ? Być może w życiu kobiety zdarzyło się coś o czym jeszcze nie wiemy.
A Wy ? jakie macie zdanie na temat tej powieści ?
Moja ocena 4/6
środa, 11 lipca 2012
Stosik lipcowy...
Stosik lipcowy to głównie książki wypożyczone w bibliotece .
I jest jedna "recenzyjna' od Wydawnictwa Harlequin/Mira.
Za mną kilka stron powieści M. Wardy " Środek lata " i już wiem , że to jest to...
Co czytacie ? Odkryłyście jakieś nowe autorki / autorów?
Pozdrawiam.
sobota, 7 lipca 2012
Mikołaj Spodaryk , Elżbieta Gabrowska - Wiem , co je moje dziecko
Przyjmuje się, że aż osiemdziesiąt procent zaburzeń karmienia
u dzieci spowodowanych jest błędnym zachowaniem rodziców
– mówi dr Elżbieta Gabrowska.
Patrzymy na szczęście dziecka i jego zadowolenie przez pryzmat
talerza – dodaje prof. Mikołaj Spodaryk.
Nie tędy droga! Przestrzegają autorzy poradnika Wiem, co je moje dziecko.
To prawdziwy
KULINARNY NIEZBĘDNIK RODZICA!
Chcesz uniknąć błędów?
Zastanawiasz się:
czy pozwalać dziecku jeść chipsy?
czy pizza na obiad to dobry pomysł?
czego jako rodzic powinieneś się bezwzględnie wystrzegać?
jak radzić sobie z małym „niejadkiem"?
czy sklepiki szkolne to samo zło?
Sięgnij po książkę Wiem, co je moje dziecko, przeczytaj załączony wywiad z jej autorami, obejrzyj filmzrealizowany podczas spotkania autorskiego
Wiem, co je moje dziecko to rzetelny, przystępnie napisany i ponad wszystko praktyczny poradnik
dla rodziców, niań, dziadków, lekarzy! Profesor Mikołaj Spodaryk i dietetyk Elżbieta Gabrowska
dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem, a także skutecznie, rozważnie i nierzadko zabawnie
rozprawiają się z powszechnymi mitami i wątpliwościami. Autorzy nie ulegają modom, nie kierują
się nowymi trendami, a wyłącznie wiedzą wynikającą z wieloletniej pracy z dziećmi i kontaktów
z ich rodzicami. Drodzy dorośli - przygotujcie się na niejedno zaskoczenie i nastawcie na pracę
nad sobą, bo wasze dziecko, je i będzie jadło, to co jego rodzice.
W/w materiały i zdjęcia pochodzą od Wydawnictwa Literackiego.
Mikołaj Spodaryk i Elżbieta Gabrowska są autorami praktycznego poradnika jak karmić dzieci , aby dziś i w przyszłości były zdrowe „ Wiem , co je moje dziecko”. Poradnik jest dość rozbudowany tematycznie.
Zawiera kolejne rozdziały :
Matka i dziecko – nierozerwalny związek od zawsze i do kiedy?
Teoria Barkera w praktyce . Pierwszy moment krytyczny: okres rozwoju wewnątrzmacicznego.
Teoria Barkera w praktyce. Drugi moment krytyczny: pierwszy rok życia.
Okres wczesnego dzieciństwa . Zasady żywienia dziecka w wieku 1-3 lat.
Okres przedszkolny. Zasady żywienia dziecka w wieku 4-6 lat.
Teoria Barkera w praktyce. Trzeci moment krytyczny: okres szkolny. Zasady żywienia dzieci i młodzieży w wieku 6- 18 lat.
Fast food- pozwolić czy zakazać ?
Piękny uśmiech, zdrowe zęby- czy to zależy od diety?
Szkolny sklepik- przyczyna wyniszczania narodu?
Moje dziecko jest grube. Jak i kiedy pomóc?
Moje dziecko uprawia sport. Jak zadbać o jego prawidłowe odżywianie?
Modne diety- zagrożenie dla dzieci i młodzieży.
Gdy odchudzanie staje się niebezpieczne... jak rozpoznać anoreksje i bulimie u naszych dzieci?
Witaminy-gdzie je znaleźć.
Substancje obce w żywności.
O żywieniu dzieci „ na skróty”, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Zakończenie.
Podziękowania.
Dodatek.
Poradnik napisany w sposób, który zachęca do sięgnięcia po niego z półki w księgarni.
Oprócz wiedzy z zakresu żywienia możemy tu znaleźć ciekawe przepisy na obiadki dla dzieci. Znalazłam nawet przepisy na ciasta : sernik , mufinki , babka puchowa, szarlotka.Niektóre z nich juz zdążyłam wypróbować i mogę wam z czystym sumieniem polecić.
Mnie najbardziej zaciekawił rozdział o karmieniu dzieci szkolnych i młodzieży, ponieważ mam córki w tym wieku i obie są niejadkami i mają niedobory wagi. Poradnik wprowadził zmiany w mojej dotychczasowej wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Wiecie , że np, biały ser wcale nie jest dobrym źródłem wapnia , ponieważ zawiera tylko niewielkie jego ilości? Wapń zostaje wypłukany wraz z serwatką. Znacznie więcej wapnia ma np. ser żółty , bo w 100 g az 800 mg. W poradniku autorzy zawarli tabele, w których możemy znaleźć wiedzę nt. Zalecanych racji pokarmowych oraz przygotowane zestawy na dzienny jadłospis ucznia. Każdy w tym poradniku znajdzie cos dla siebie . Autor poruszył temat szkolnych sklepików i fast foodów. Nie zabrakło równiez tematu anoreksji , bulimii itp.
Polecam.
Moja ocena 5/6
Za egzemplarz dziękuję Wydawnictwu Literackiemu.
Subskrybuj:
Posty (Atom)